Beaucoup de raisons pour pratiquer l’AcroYoga ! 

• Pour commencer, tout simplement parce qu’elle procure du plaisir ! L’acroyoga, c’est partager un moment de loisir à plusieurs. C’est  pratiquer une activité entre amis, ou encore l’opportunité de rencontrer de nouvelles personnes !
• L’acroyoga, c’est une activité qui permet de développer une multitude de capacités du corps, telles que l’agilité, la force, l’endurance musculaire, la souplesse, les ressources proprioceptives et kinesthésiques.
• L’acroyoga, c’est aussi et surtout une activité de coopération avec son acro-partenaire. C’est un moyen de communication qui dépasse la barrière du langage, et qui requiert une attention particulière sur ce que fait l’autre.
• L’acroyoga, c’est ce faire plaisir et acquérir de nouvelles sensations, la tête en bas pour les plus courageux ! 

Nos workshops contiennent :

• Un échauffement spécifique à l’activité
• Un moment d’écoute pour situer les expériences de chacun
• Des ateliers d’apprentissage adaptés au niveau des pratiquants, par groupes de 3 ou 4
• Un moment de retour au calme pour clôturer la séance et se détendre

Nos workshops sont adaptés aux débutants et ont pour but de permettre à tout le monde de participer. Notre objectif premier est celui de faire passer un agréable moment aux participants, tout en leur faisant découvrir une activité qu’ils ne connaissaient peut-être pas encore.